Dia 4 - 04/08/09

cardápio

café da manhã
1/2 copo de leite desnatado 1
1/2 copo de café com adoçante 0
1/2 brioche 2
1 cs de margarina ligt 1
1 banana 1
=5

almoço
1/2 xic de arroz 2
salada 0
azeite 1
frango 3
1 pera 1
1 ped de quieijo danubio 1
1 fatia de goiabada 2
=10

1 ped. bolo de banana 4
1/2 copo de leite desn. 1
1/2 copo de café com adoçante 0
=5
jantar