Dia 2 - 02/08/2009

Cardápio

café da manhã
1/2 copo de leite desnatado 1
1/2 copo de café com adoçante 0
2 fatias de pão integral 2
1 cs de margarina 1
1 banana 1
=5

almoço
yaksoba light 5
1 pedaço pequeno de frango 2
1 alfajor 4
=11

jantar
2 pedaços de pizza 6
1 sonho de valsa 3
=9

total 25
cota 22
PF 3